Cantidad de Hierro, Fe en aros de cebolla, empanados, par fritos, congelados, preparados
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de aros de cebolla, empanados, par fritos, congelados, preparados hay 0.93 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean aros de cebolla, empanados, par fritos, congelados, preparados.
Especias, tomillo, se secaron
|
123.6 mg
|
0.12%
|
Especias, albahaca, se secaron
|
89.8 mg
|
0.09%
|
Menta verde, se secó
|
87.47 mg
|
0.09%
|
Especias, mejorana, se secaron
|
82.71 mg
|
0.08%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
72.35 mg
|
0.07%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
|
67.23 mg
|
0.07%
|
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
|
66.38 mg
|
0.07%
|
Especias, semillas de comino
|
66.36 mg
|
0.07%
|
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
|
64.1 mg
|
0.06%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
|
64.03 mg
|
0.06%
|
Especias, cúrcuma, planta
|
55 mg
|
0.06%
|
Perejil, liofilizado
|
53.9 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
|
53.01 mg
|
0.05%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
49.6 mg
|
0.05%
|
Especias, eneldo, se secaron
|
48.78 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
|
48.21 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
|
47.6 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
|
47.53 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
aros de cebolla, empanados, par fritos, congelados, preparados
aros de cebolla, empanados, par fritos, congelados, preparados es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en aros de cebolla, empanados, par fritos, congelados, preparados se enumeran a continuación.
Agua
|
51.22 g
|
51.22%
|
La energía (calorías)
|
258 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1079 kJ
|
|
Proteína
|
3.15 g
|
3.15%
|
lípido total (grasa)
|
14.1 g
|
14.1%
|
Ceniza
|
1 g
|
1%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
30.53 g
|
30.53%
|
Fibra, dietética total
|
1.8 g
|
1.8%
|
Calcio, Ca
|
46 mg
|
0.05%
|
Hierro, Fe
|
0.93 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
14 mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
49 mg
|
0.05%
|
Potasio, K
|
190 mg
|
0.19%
|
Sodio, Na
|
246 mg
|
0.25%
|
Zinc, Zn
|
0.36 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.074 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.299 mg
|
|
El selenio, Se
|
2.4 µg
|
|
El fluoruro, F
|
55 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
4.6 mg
|
|
Nutrientes en aros de cebolla, empanados, par fritos, congelados, preparados